বুটের ডাল / Gram dal

৳ 119.00

23 people are viewing this product right now

বুটের ডালের উপকারিতা
বুটের ডালে প্রচুর পরিমানে প্রোটিন থাকে। এবং এটি খারাপ কোলেস্টেরল কাটে যা হার্ট ডিজিজ এর ঝুঁকি কমায়। এতে বিদ্যমান জিঙ্ক এবং কপার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। ওজন কমাতে সাহায্য করে।

বুটের ডাল খেলে কি ওজন বাড়ে
না বুটের ডাল খেলে ওজন বাড়ে না। এর ক্যালরি অনেক অনেক কম থাকে। তাই ওজন এর সমস্যা দূর করে।

বুটের ডালের পুষ্টিগুণ
বুটের ডালে প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও ফ্যাট এ ভরপুর থাকে। এগুলো ছাড়া আছে বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজ লবণ থাকে। এগুলোর কারনে শরীরে অস্থির ভাব দূর হয়।